1. Organisatie en missie
2. Doelpubliek
3. Trainingen
4. Lidgeld
5. Evenementen
6. Structuur

HAGELANDSE RUNNING CLUB

De Hagelandse Running Club (HRC) is intussen aan zijn vijfde levensjaar begonnen maar geldt nog steeds als de meest (ver)frisse(nde) telg in het looplandschap rondom Leuven. Behoor jij al tot ons 111 M/V sterke loperspeloton of voel je een loopkriebel waarmee je geen blijf weet en die je graag met ons wilt delen? Dan ben je in beide gevallen aan het juiste adres!

Op deze site vind je, naast alle algemene inlichtingen over de club (missie, doelpubliek, contactadressen en trainingsuren), ook heel praktische informatie zoals trainingsschema’s en evenementen waaraan we deelnemen of die we zelf organiseren.
Een activiteit gemist? Geen probleem. Onze reporters ter plaatse zorgen ervoor – met woord en beeld – dat je op de hoogte blijft van de prestaties van je loopcollega’s, familie of vriendenkring. Als lid krijg je daarenboven ook toegang tot de ‘ledenpagina’, the place to be voor trainingsschema’s op maat van jouw ambities.

Eens ingelogd opent er zich een sociaal netwerk waar je berichten en foto’s kan delen, de enige echte HRC-clublijn kan bestellen, activiteiten kan aankondigen etc.
Kortom: een webstek waarop iedere loopliefhebber zich thuis kan voelen!

ORGANISATIE EN MISSIE

Vanwaar komen wij?

HRC ontstond uit een groepje lopende vrienden die op zoek waren naar iets nieuws, een club waarin naast professionele begeleiding van lopers ook vriendschap hoog in het vaandel gedragen wordt.

In augustus 2006 werden een aantal koppen samen gestoken en werd hard gewerkt aan de praktische realisatie van dit project. Op 4 september was alles in kannen en kruiken en konden we van start gaan als een volwaardige loopclub met en jong, dynamisch bestuursteam, een aantal uiterst bekwame trainers met ruime ervaring en de steun van een veertigtal enthousiaste lopers die stonden te popelen om de streek rond Heverlee te verkennen.

HRC was geboren en sindsdien heel ‘alive and kicking’…

HRC en Sporta-federatie vzw: een gemeenschappelijke missie

HRC is één van de meer dan 300 clubs die deel uitmaken van de Sporta-federatie vzw, een landelijke erkende sportfederatie die samen zo’n 20.000 actieve sportbeoefenaars vertegenwoordigt. Deze federatie heeft bovendien een missie die goed aansluit bij onze doelstellingen: De bevordering, stimulatie en coördinatie van gezonde, vooral recreatieve sportbeoefening op een kwalitatieve en professionele manier.

HRC staat voor lopen in een sportieve en vriendschappelijke sfeer, met aandacht voor de persoonlijke ambitie van elk van zijn leden. Leden van HRC en dus ook van de Sporta-federatie kunnen genieten van volgende voordelen: een degelijke verzekering, een lidkaart en talrijke kortingen op sportkampen, clubverblijven, congressen, workshops, etc.

DOELPUBLIEK

HRC biedt voor verschillende ambities en tempo’s een aangepast programma. Zowel de beginnende loper als zijn doorwinterde collega kan terecht bij HRC.
Een goede basisconditie en 30 minuten onafgebroken kunnen lopen zijn de enige vereisten bij aansluiting. Wanneer je een eerste maal komt trainen, spreek je best één van de trainers of de bestuursleden aan. Zij gaan na welke loopgroep het best bij jou past en nemen je op sleeptouw. Zij kunnen je ook helpen met praktische vragen rond schema’s, loopschoenen, aangepaste voeding…

Een belangrijke troef van HRC is de variatie in onze trainingen. Per week kan je tot 4 maal trainen op de weg of in het bos. Wekelijks staat ook een pistetraining op het menu. Je kiest vrij wanneer je komt trainen, elke training wordt gelopen aan verschillende tempo’s. De traditionele duurlopen, gekend bij de meeste lopers, worden afgewisseld met pittige tempolopen, fartleks en heuvellopen. Je kan gerust bij ons trainen zonder deel te nemen aan wedstrijden. Aan de hand van aangepaste schema’s is het natuurlijk wel mogelijk te trainen voor wedstrijden. Zo liepen een aantal onder ons reeds enige of menige marathons terwijl anderen zich specialiseren in kortere afstanden als 5, 10, 21 km en zowat alles ertussen.

Wil je graag beginnen lopen maar zie je het niet zitten in je ééntje?
HRC biedt de gelegenheid om de loopsport in al zijn facetten te ontdekken, in het gezelschap van een groep mensen met dezelfde motivatie.

Let wel:
HRC richt zich vooral op jongeren en volwassenen en organiseert geen aparte jeugdtrainingen. Dit wil echter zeker niet zeggen dat de jongere generatie uitgesloten wordt. Heeft jouw kroost de loopmicrobe te pakken en lopen ze graag in groepsverband, laat het ons weten of kom gewoon eens langs zodat we samen de mogelijkheden kunnen overlopen.

TRAININGEN

Elke maandag wordt getraind op de piste. Van dinsdag tot en met vrijdag kan je trainingen meepikken in het bos of op de weg.

Ons trainingsschema ziet er als volgt uit:

Gelegenheid tot gebruik van kleedkamers en douches zijn voorzien in het sportkot en in de sporthal van Heverlee. Beide accommodaties beschikken eveneens over een gezellige cafetaria waar napraten tussen pot en pint warm aanbevolen wordt.
Aan de Abdij van Vlierbeek is geen douchegelegenheid. Naast de trainers kan je ook rekenen op een aantal vaste begeleiders die het tempo op peil houden en je veilig terug naar de vertrekplaats loodsen.

LIDGELD

Het lidjaar loopt van 1 oktober tot 30 september. Wij kennen geen zomer of winterstop. Voor een volledig jaar betaal je 60 euro en hiervoor:

• Ben je lid van de Sporta-federatie en dus verzekerd via de KBC-polis van de Federatie
• Krijg je de trainingsschema’s in de e-bus
• Geniet je van een korting van 10% bij Running Center Leuven
• Krijg je een waardebon van 10 euro om te spenderen in de HRC-webshop
• Kan je op woensdag en vrijdag gebruik maken van de kleedkamers en douches
• Krijg je een login voor het ledengedeelte van onze website enz.

We kennen ook een familietarief nl. 45 euro ipv 60 euro vanaf het derde aangesloten lid uit dezelfde familie. Daarenboven is het lidgeld degressief. Concreet gaat er 10 euro af per schijf van drie maanden. Bvb. op 1 januari betaal je slechts 50 euro tot het einde van het lidjaar.
Vooraleer je je lid maakt heb je recht op maximum twee weken gratis trainingssessies ter kennismaking. Beslis je om lid te worden, vraag dan de inschrijvingskaart aan onze secretaris Chrisje

EVENEMENTEN

Onder deze noemer vallen sportieve activiteiten, dikwijls gekoppeld aan een drink of etentje (kwestie van het verloren vocht en de verdwenen kilo’s terug te winnen). Wie graag een bepaalde wedstrijd meeloopt, meldt zich bij zijn trainer en legt uit wat het doel is. Wanneer je dit vroeg genoeg doet, dan krijg je een trainingsschema op maat, gericht op jouw
wedstrijd.

Ken jij een loopwedstrijd/jogging die echt de moeite is? Overtuig je trainer en je collega-lopers (moeilijk is dit normaalgezien niet) en we maken er een clubactiviteit van. Het hoeft echter niet steeds over wedstrijden te gaan. Misschien herbergt jouw omgeving wel heel mooie loopparcours waarvan je anderen wil laten meegenieten.

Onder het motto ‘Verken-je-streek’  treden we in de voetsporen van een lid of enkele leden en eindigen we ons loopje met een gezellige babbel in een cafeetje in de buurt of, wie weet, in je achtertuin. Lichtende voorbeelden zijn de heerlijke heuveltochtjes in Lubbeek bij de familie Konings en het overweldigende succes van de Verken-je-streek, georganiseerd van onze Holsbeekse kern. Tijdens de jaarlijkse Nieuwjaarsloop trekt de HRC-karavaan richting Mechelen waar we het nieuwe jaar met een feestelijk loopje en dito receptie inzetten. Vrolijk lopen we een nieuw jaar tegemoet!

Wedstrijden die al uitgetest werden en bestempeld werden met ons kwaliteitslabel, verschijnen vast en zeker terug op de planning: de Brussels Ekiden, Dwars door Mechelen (5 – 10 km) en Hasselt (15 km), de winterse Hivernales in Bosvoorde (10 – 20 km), zowat alle afstanden (mét Mora-kroket) in het biljartvlakke Etten-Leur en de halve marathon rondom Daméry oftewel de Champenoise (langsheen de mooiste wijngaarden, met gelegenheid tot proeven en overnachten in de Auberge de Champenoise!)…

De kroon op ons palmares blijven niettemin onze succesvolle deelnames aan de RopaRun, de langste estafetteloop ter wereld, die ons van het zonnige Parijs naar het nog uitbundigere Rotterdam brachten. Maandenlang werkten we als club geduldig naar dit evenement toe: naast trainingen werden ook wafels en kalenders verkocht, etentjes georganiseerd en bedrijven meegesleurd in ons enthousiasme. Naast onze eigen kosten voor deelname en logistiek (zie de link naar ons RopaRun-gedeelte voor alle info over onze karavaan), zamelden we respectievelijk 2600 €  en 14 941 € in voor het goede doel (de opbrengst gaat immers naar Kom op tegen Kanker). Een uiterst zware wedstrijd maar o zo mooi om ons hele team over de meet te zien gaan!

STRUCTUUR

Bestuur

Aan het hoofd van de Hagelandse Running Club staat een zorgvuldig uitgeselecteerde mix van jong geweld en iets rijpere jeugd, aangevuld met de jarenlange ervaring en kennis van onze trainers. Zij beloofden plechtig alles uit de kast te halen om jullie te verwennen met het beste wat de loopsport te bieden heeft..

Trainers

Samen met het bestuur vormen zij de ruggengraat van de club. Zij zijn er eveneens helemaal voor jullie en staan steeds open voor jullie voorstellen. Ze verschaffen je allerlei nuttige tips en loodsen je over elk parcours. Kris, ons jongste geweld, combineert geslaagd zijn bestuurstaak met het trainersschap. Kris verzorgt de trainingen in Vlierbeek. De andere trainers hebben hun thuishaven in Heverlee. Naast de trainers zijn er ook een aantal vaste begeleiders die de schema’s en loopparcours eveneens als hun broekzak kennen en als een perfect afgestelde metronoom de pas erin weten te houden.

We wensen jou alvast veel surf-  en natuurlijk vooral loopplezier !!
En misschien zien we jou wel op een van de trainingen?

Lies, Jan, Kris,
Chrisje, Veerle en Pieter

Het bestuur van HRC