Alle berichten van Ronny

Geen categorie

Loop zonder Dope – Eindhoven- En loop maar es naar de Maan

Ondanks het mindere weer trokken toch wat leden naar de Loop zonder Dope. Het heuvelachtig parcours biedt voor elk wat wils. Sommigen namen zelfs de tijd voor een rustige 5K wandeling.

Een paar uur voordien liep Piet Y een ijzersterke marathon in Eindhoven en slaagde met brio in zijn opzet, nl een tijd onder de 3h. Van harte proficiat!
Met zowat 210km op de teller en vooral bijna 300€ voor het goede doel was Lies samen met vele anderen zo goed als op de Maan. Als afsluiter van Loop naar de Maan  was er nog een loopje in Beisbroek – een boske nabij Brugge – om met zijn allen te genieten van de voorbije maanden. Proficiat!

 

Geen categorie

Brussel HM

????????????????????????????????????????????????????????????????????????

De Brusselse HM (en M) trekt heel veel buitenlanders aan om Terkamerenbos en Tervuren te ontdekken. Maar ook een paar² HRC’ers  trokken naar de hoofdstad. Piet H. trekt in het voorjaar naar een niet klassieke marathon (Ibiza) maar met een tijd onder de 1h24 wenkt ooit ( Ibiza of later) een tijd onder de 3h (en dik eronder). Onze jonge snelheidsmodellen Karina, Brigitte, Marion, Chrisje en Elena waren allen super tevreden. Dus allen: petje af en proficiat!

 

Geen categorie

Geslaagde Koentjesloop

124-koentjesloop2017604-koentjesloop2017642-koentjesloop2017

Met de vakantie voor de deur trok een HRC delegatie richting Leefdaal voor 5K en 10K doorheen de lokale velden. De loop en bijhorend kader verdient een pluim, dus volgend jaar met nog meer HRC-erkes op post.

Geen categorie

Tropische Jezekesloop

Berthold’s discipelen

Afgelopen zondag was het warm, om te lopen zelfs zeer warm. maar toch trokken een aantal fanaten richting Wezemaal om “ietwat” af te zien.

Jan VG (46’03”) kon het snelst gaan afkoelen, daarna volgden Joeri (50’17”), Philippe (51’35”),  Josy (56’46”) en Iris (1h) en Kathleen (1h09). De lokale “heuvelkes” zullen hen wel bijblijven.

Geen categorie

Psylos Parantee Estafetteloop 31 mei 2017 Tienen

Estafettteloop Tienen 31 mei 2017Bea, Ronny² , Axel en Chrisje deden hun uiterste best ten voordele van de G-sport en namen deel aan een  Estafetteloop bestaande uit ploegen van 2 lopers die elkaar aflossen na elke ronde van 1000m.

Axel en Ronny M. in de categorie Heren + 70 liepen 13,750 km,Bea en Chrisje in de categorie dames + 110 liepen 9,800km.

Parantee – Psylos wil met de opbrengst van de Estafetteloop een kwalitatief sportaanbod aanbieden voor sporters met een handicap.Hopelijk kunnen we volgend jaar met meerdere HRC lopers en teams meedoen.

( met dank aan schrijfster Chrisje )

Geen categorie

Kern Holsbeek tekende present voor de 20km van Brussel

Brussel_Holsbeek thumbnail_20170528_142321722_iOSOp dinsdag en donderdag strekken ze de beentjes rond de abdij van Vlierbeek of doorheen de Kesselse Bergen.

Met een deel trokken ze naar de hoofdstad. HRC Holsbeek deelnemers waren:

  • TOLLET Peter 1:47:36
  • FESTJENS Ellen 1:50:12 (staat niet op de foto)
  • BALLET Bertho 1:54:53
  • THIJSEN Josy 1:55:01
  • VANDENBERGHE Iris 2:01:24
  • VAN NIEUWENHOVE Catherine 2:02:35

Geen categorie

HRC: meer dan lopen (Triathlon Geel)

HRC: meer dan lopen.

Bram in vollve vaart op de afsluitende 5K

Zondag stonden Bram H. en Piet H. aan de start van de triathlon in Geel. Bram sprong om 12u30 in het kanaal Herentals-Bocholt voor de 1/8. Na een dikke 9 minuten kwam hij na 500m zwemmen uit het water. Met een rotvaart sprong hij op de fiets, 19,5 kilometer werden afgelegd in 32 minuten. De afsluitende 5kilometer lopen in 22minuten bracht zijn eindtijd op 1u06min56sec.

Om 14u30 werd het startschot gegeven voor de kwarttriatlon: 1km zwemmen, 38.5km fietsen, 10.2km lopen. 17min na het startschot kwam Piet uit het water. Na een trage wissel tussen het zwemmen en het fietsen, kwam hij na 59min terug de wisselzone in. Afsluiten deed hij met een 10km in 41min36sec. Na 2u en 53 seconden kwam hij over de meet.

2 tevreden atleten, klaar voor het volgende doel! (met dank aan schrijver/loper/triatheet Piet H)

Geen categorie

Transvulcania Marathon

transvulcaniaZaterdag 13 mei was het zover: samen met een kameraad van start in de Transvulcania Maraton op La Palma, 45km over de mooiste stukjes van dit Canarische eiland… We hadden allebei al een vijftal marathons in de benen, maar zaten toch met wat stress voor het onbekende: België staat nu niet echt bekend om z’n hoogtemeters… De start van dit avontuur was om 10u in Refugio El Pillar, waar we de Ultra’s zagen passeren die al 25km bergop in de benen hadden. Ook Luis Alberto Hernandez (winnaar vorige 2 ultra edities) maakte chill tijd voor wat foto’s met de fans. Na de controle van verplicht materiaal (1l water, gsm en thermisch deken) werd het startschot gegeven bij een flauw zonnetje in de ochtendmist.
Het eerste deel (7km) relax gelopen a 5:45 / 6 min/km, tot aan de eerste bevoorrading. Van daaruit ging het bijna 10km bergop (+1000hm) en hadden we niet echt de kans om nog veel te lopen, door de lange sliert mensen. Vlot aan de tweede bevoorrading geraakt, we dachten toen dat het ergste voorbij was. Maar toen volgden 800hm op 5km, het betere klimwerk dus.

Lees verder Transvulcania Marathon →

Geen categorie

SVK Bosloop Oud-Heverlee

Bosloop2017-Jan VG
Jan vliegt in stijl door het bos

Een aantal clubleden maakten van het extra lange weekend gebruik om in hun eigen vertrouwde omgeving van Heverleebos 8km of 16km af te leggen op 1 Mei.

    Op de 8km:

Ysabie Piet 32’22’’
Van Gorp Jan 33’12”
Azijn Philippe 38’29”
De Ridder Marc 41’23”

    Op de 16 Km:

Draulans Veerle 1u30’36”
De Tavernier jo 1u35’25”
Festjens Ellen 1u23’27”
Vandenberghe Iris 1u25’54”
Ballet Berthold 1u26’15”
Tollet Peter 1u25’55”
Thijsen Josy 1u27’21”
Van Nieuwenhove Catherine 1u30’42”